Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
133,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 47,04g | Prot: 33,65g | Hh: 98,42g.
Aamiainen: Lindenhof Gouda, Milram Frühlingsquark, Deli Reform Sommerfrische, Sesambrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Müller Wackelpudding Waldmeister, Olivenöl, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milbona Milch 3,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Milbona Griechischer Feta, Milram Frühlingsquark, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|