Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 77,63g | Prot: 102,05g | Hh: 130,52g.
Aamiainen: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Избенка Запеканка Творожная 5%, Ашан Сыр Гауда, Harry's Хлеб для Сандвича, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, President Брынза, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Помидоры, Капучино, ФЭГ Огурцы Малосольные. Lounas: Мясницкий Ряд Пастрами из Говядины, Сыр Гауда, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Fazer Чиабатта . Päivällinen: President Брынза, Помидоры, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Ашан Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины . Välipalat/Muut: Перекресток Арбуз. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|