Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 79,84g | Prot: 57,14g | Hh: 121,18g.
Aamiainen: McDonald's Latte Macchiato (Grande). Lounas: Hans im Glück Korngesund Lebhaft. Välipalat/Muut: Protein Cookie, Protein Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|