Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 45,10g | Prot: 57,93g | Hh: 172,88g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%, Биомакс Био-Йогурт Персик 2,2%. Lounas: Кабачок Гриль, Курага, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Чай, Яйцо. Päivällinen: Майонез, Кабачок Гриль, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Окское Яичный Белок. Välipalat/Muut: Малина, Яблоко, Яблоко, Магнит Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|