Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2011
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 30,48g | Prot: 57,77g | Hh: 172,11g.
Aamiainen: black tea, Benefiber, organic 1% fat milk. Lounas: free-range omega-3 egg, organic salsa, organic black beans, organic brown rice. Päivällinen: organic onions, mushrooms, organic half and half, cod. Välipalat/Muut: organic golden delicious, organic banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|