Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 83,45g | Prot: 56,45g | Hh: 203,39g.
Aamiainen: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Lounas: Brunnthaler Johannisbeerschorle , Honig-Senf-Dressing, Gemischte Blattsalate, Migros Rahmquark, Kartoffeln. Päivällinen: Butter, Schwarzbrot, Kürbiskernöl, Karotten, Champignons. Välipalat/Muut: Nektarinen, Vollmilch. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gluenaplaina
|