Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
594 kcal
|
Rasva: 10,66g | Prot: 20,69g | Hh: 111,05g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Meller Ирис в Шоколаде, Халва, Частная Пасека Мёд Цветочный, Пятерочка Грейпфрут, Мёд. Lounas: Славянка Конфета Шоколадная, Экопродукт Варенье Клубника, Meller Ирис в Шоколаде, Ягодный Пирог, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Помидоры, Meller Ирис в Шоколаде. Päivällinen: Campina Сливки Порционные, Творог (Полностью Обезжиренный), Просто Каша Овсяная с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|