Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 55,48g | Prot: 47,18g | Hh: 177,80g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Колбаса Варено-Копченая, Hame Паштет из Гусиной Печени, Сливочное Масло, Хлеб. Lounas: Дыня Торпеда, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Päivällinen: Яшкино Пряники Шоколадные, Цикорий с Молоком. Välipalat/Muut: Бельгийские Вафли, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|