Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
510 kcal
|
Rasva: 20,41g | Prot: 25,66g | Hh: 54,50g.
Aamiainen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Sadia Mussarela, Pão Francês. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|