Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 47,23g | Prot: 52,66g | Hh: 173,42g.
Aamiainen: Nasi Goreng tanpa Daging, Buah Pir. Lounas: ABC Sambal Terasi, Bakso Daging Sapi, Telur Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Indomie Mi Goreng Pedas, Bubur Ayam. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratihayu_88
|