Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 63,05g | Prot: 113,51g | Hh: 129,92g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сметана , Творог 5%, Банан, Овсяные Отруби, Яйцо, Дыня. Lounas: Томатная Паста, Сливочное Масло, Куриное Филе, Мираторг Мексиканская Смесь, Ебатон Протеиновое Печенье. Päivällinen: Креветки, Асто Семга Соленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Sen Soy Рисовая Бумага. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masha22_91
|