Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 59,49g | Prot: 99,80g | Hh: 146,89g.
Aamiainen: Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Арбуз, Омлет или Яичница, Шпинат, Гордій Помидоры Черри, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Exquisa Крем Сыр . Lounas: Soul Cafe Паста с Креветками и Соусом из Помидоров, Novus Мікс Салат Заправкою З Черв Песто. Päivällinen: Шпинат, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый Абрикос-Мёд, Gerber Пюре Яблоко Манго . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|