Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 39,32g | Prot: 27,41g | Hh: 126,62g.
Aamiainen: Canela, Fermento em Pó (Dupla Ação), Yoki Polvilho Doce, Café (Infusão), Açúcar Mascavo, Quaker Farelo de Aveia, Sal, Manteiga (com Sal). Lounas: Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos, Farofa cuscuz. Päivällinen: Batata Baroa. Välipalat/Muut: Brigadeiro. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danieli.soler
|