Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2014
|
131,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 17,50g | Prot: 37,00g | Hh: 62,00g.
Aamiainen: GoGo SqueeZ Apple-Mandarin, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). Välipalat/Muut: Atkins Advantage Strawberry Almond Bar, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Del Monte Diced Peaches in Cups. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|