Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 62,56g | Prot: 101,21g | Hh: 226,19g.
Aamiainen: Laird Superfood Superfood Creamer Original, Mud / Wtr Keto Coffee Substitute, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lounas: Mango, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Trident Seafoods Pacific Salmon Burgers. Päivällinen: Kirkland Signature Chicken Bakes. Välipalat/Muut: Brew Dr. Kombucha Clear Mind Kombucha, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
|
|