Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 38,11g | Prot: 41,38g | Hh: 77,45g.
Aamiainen: Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Агеевский Сухари с Цукатами, Кофе с Молоком. Lounas: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Päivällinen: Био Баланс Йогурт со Злаками, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aellita85
|