Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
444 kcal
|
Rasva: 14,43g | Prot: 35,37g | Hh: 43,77g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Кофе с Молоком Стевия ОШ, Nutiva Семена Чиа, Обычные Блины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Shu
|