Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 110,40g | Prot: 97,41g | Hh: 151,58g.
Aamiainen: Хлеб духовка, California Gold Nutrition Коллаген, Буренка Сливки 15%, Своя Линия Сыр Российский, California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия. Lounas: Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 288 гр, Запеканка абрикос 191 гр, Абрикос, Яблоки Белый Налив. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Бащинский Печень Куриная Жареная с Луком, Чудова Марка Огурцы Малосольные, Печеночные котлеты 100 гр, Авокадо, А Салат зелень, А Салат зелень. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|