Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 75,46g | Prot: 89,04g | Hh: 117,07g.
Aamiainen: Пп хачапури, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Päivällinen: Торговая Площадь Паста Карбонара , Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Капуста, Морковь, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Tropic, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|