Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 46,36g | Prot: 116,99g | Hh: 164,98g.
Aamiainen: International Nutrition Inc Plant Protein , Uncle Tobys Oats Quick. Lounas: Heinz Steam Fresh Broccoli, Carrot & Cauliflower, McCain Mashed Potato, Lamyong Vegan Salted Crispy Chicken. Päivällinen: Sweet Potato , Heinz Steam Fresh Broccoli, Carrot & Cauliflower, Plantein Plant-Based Schnitzel . Välipalat/Muut: Musclenation Custard, International Nutrition Inc Plant Protein , Pears , Bananas . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
👋🏼 Welcome back Jesse! Have another crack at this! 😊
19 heinä 21 jäseneltä: jomo1903
|
Jesse welcome back and good luck on your weight loss journey, you have support here 🥰👌
19 heinä 21 jäseneltä: trishjones
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|