Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 50,72g | Prot: 49,46g | Hh: 217,47g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Сливочный Сыр, Сахар, Манная Каша на Молоке. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Арбуз, ARO Баранки. Päivällinen: Арбуз, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, МакКофе Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИришкаЛисичка
|