Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 84,12g | Prot: 84,63g | Hh: 165,86g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Папасыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Чиабатта . Lounas: Малина, Самокат Клубничный Компот, Картофельное Пюре, Пирожок с Луком и Яйцом, Сами с Усами Курица с Цветной Капустой. Päivällinen: Myprotein Protein Cookie Chocolate Orange, Тефтели Индейки в Сметане. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|