Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 65,05g | Prot: 58,51g | Hh: 84,57g.
Aamiainen: Aidells Chicken & Apple Sausage, Scrambled Egg. Lounas: Whole Foods Market Curry Chicken Salad, Toasted Wheat Bran Bread, Spinach, Strawberries. Välipalat/Muut: Kroger Baby Carrots, Bitchin' Sauce Bitchin' Sauce, Garden of Eatin' Chia Seed Corn Tortilla Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wendy bird
|