|
Doğumdan sonra 4. Ayda başladığım kiloya geldim. Şimdi sırada sigara bırakırken aldığım 7 kilo var. Böyle düzenli gidersem max 4-5 aya onlar da gidecek 💪🏻🙏🏻
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|