Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 34,55g | Prot: 39,13g | Hh: 129,32g.
Aamiainen: Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Крупа, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Голубика. Päivällinen: Капустный Салат. Välipalat/Muut: Нут (Вареный), Лук, Морковь, Растительное Масло, АХА Зерновой Батончик с Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|