Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Tilda 2
Päiväkirja
18 heinä 21
Päiväkirja - Tilda 2, 18 heinä 21
Profiili - Tilda 2
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
97 kg
Tähän mennessä pudotettu:
13 kg
.
Vielä jäljellä:
17 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 18 heinäkuuta 2021:
662 kcal
Rasva: 33,07g | Prot: 36,74g | Hh: 50,13g.
Aamiainen:
Pågen Hönö Skärgårdskaka, Pauluns Granola, Yoggi Mini Hallon, Äggröra.
Lounas:
Burger King Cheeseburger.
lisää...
2506 kcal
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
5 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Tilda 2
Näytä täydellinen historia