Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 32,37g | Prot: 173,75g | Hh: 106,40g.
Aamiainen: Alpro Yogurt Natural con Cocco, Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef, Fiorile Riso Basmati. Välipalat/Muut: Fesa di Tacchino, Fesa di Tacchino. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|