Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 45,45g | Hh: 117,33g.
Aamiainen: Kakao Tozu (Şekersiz), Nektarin, Bal, Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf . Lounas: Büyük Cheeseburger. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alynasahn
|