Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 52,60g | Hh: 141,05g.
Aamiainen: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Lounas: Milbona Quarkcreme, Dr. Oetker Nach Art Herrencreme , Kroketten. Päivällinen: RUF Kirsch Baisertorte, Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|