Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
124,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 27,18g | Prot: 65,26g | Hh: 91,28g.
Aamiainen: Leichter Genuss Schoko-Drink. Lounas: Dulano Teewurst Grob, Mestemacher Pumpernickel (38g). Päivällinen: Paulus Seelachs-Filet. Välipalat/Muut: Wassermelone. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schnucky2067
|