Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 34,55g | Prot: 72,71g | Hh: 69,78g.
Aamiainen: Кофе, Приготовленные Баклажаны, Уксус (Яблочный), Кинза, Болгарский Перец, Морковь, Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. Lounas: Сельдерей, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Healthy Food Ширатаки, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Баклажаны Гриль, Овощное Рагу, Лотос Дорадо Паровая. Päivällinen: Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Грибы, Капустный Салат, Индилайт Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Кофе, Ого Отруби Пшеничные, Абрикосы, Крыжовник, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|