Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 31,42g | Prot: 45,84g | Hh: 104,43g.
Aamiainen: Магнит Банан, Йогурт Домашний, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Макфа Рожки, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Carlsberg Пиво, Виктория Овощи Жаренные, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Дыня, Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|