Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 81,92g | Prot: 75,60g | Hh: 112,31g.
Aamiainen: Coppenrath & Wiese Weltmeisterbrötchen, K-Classic Milch 1,5% , Metzgerfrisch Paprikalyoner , Honigmelonen, Kaffee, Lätta Lätta Extra Fit. Lounas: Knorr Salatkrönung Französische Art, Gurke (Geschält), Rote Paprika, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Päivällinen: Eridanous Griechisches Tzatziki, Pommes Frites, Frittierter Calamari, Tomatenreis, Bifteki. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|