Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 73,15g | Prot: 71,49g | Hh: 146,60g.
Aamiainen: Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Wheaty Veganslices Vom Rauch, Wheaty Veganer Aufschnitt Sucuk, Aldi Brötchen. Päivällinen: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Rispentomaten, Salatgurke, Olivenöl. Välipalat/Muut: Oatly Haferdrink Calcium , Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Isabelle9597
|