Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 43,03g | Prot: 43,28g | Hh: 149,79g.
Aamiainen: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Чеснок, Кабачковые Оладьи, Травяной Чай, Брест Литовск Сметана 15%. Lounas: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Банан, Зеленое Яблоко. Päivällinen: Травяной Чай, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|