Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 40,44g | Prot: 46,42g | Hh: 143,34g.
Aamiainen: Волжаночка Масло Сливочное, Пятерочка Сахар, Скатерть-самобранка Абрикосы Очищенные Половинки в Сиропе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа. Lounas: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Ряба Майонез Постный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Дубки Грудки Куриные. Päivällinen: Абрикос, Магнит Слива, Долина Здоровья Арахис в Кокосовой Глазури. Välipalat/Muut: Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Butterrccup
|