Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 41,17g | Prot: 113,05g | Hh: 116,93g.
Aamiainen: Брестский Мясокомбинат Говядина Ароматная, Голубика, Савушкин Йогурт Теос 2%, Рогачев Творог 4%, Савушкин Йогурт Теос 2%, Кабачковые оладьи. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Суп гороховый. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Dikarpio Купаты из Сибаса. Välipalat/Muut: Спартак Карамель "Коньячная", Евроопт Киви, Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natarazmus
|