Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 82,33g | Prot: 110,92g | Hh: 4,35g.
Aamiainen: Cacao Barry Какао Extra Brute, Cream Nuvo Творог 5%, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Курица, Cream Nuvo Творог 5%, Cacao Barry Какао Extra Brute, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|