Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 58,34g | Prot: 107,53g | Hh: 96,67g.
Aamiainen: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Сырники Домашние, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Ачма, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Чай, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Чай, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|