Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2195 kcal
|
Rasva: 110,29g | Prot: 174,54g | Hh: 45,86g.
Aamiainen: Солнечная Планета Спраут Микс Нежный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Дыня, Индейка Отварная. Lounas: Дыня. Päivällinen: Белое Столовое Вино, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustareva_m
|