Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2995 kcal
|
Rasva: 112,02g | Prot: 167,03g | Hh: 326,86g.
Lounas: Korn Mühle Haferflocken, pastila, Purland hahnchenschenkel, 土豆（带皮）. Päivällinen: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, pastila. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|