Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 67,67g | Prot: 55,15g | Hh: 101,74g.
Aamiainen: Ja! Walnusskerne. Lounas: Edeka Zuckerschoten , Ja! Mini Mozzarella, Senf, Honig, Olivenöl, Balsamico, Babykarotten, Rote Paprika, Tomaten, Champignons, Gemischte Blattsalate. Päivällinen: Böklunder Rindersaftschinken, Butter, Goldähren Knäckebrot Vollkorn. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|