Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 54,17g | Prot: 65,93g | Hh: 95,56g.
Aamiainen: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Кофе с Молоком. Lounas: Свежов Торт Дамский Каприз, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Вино Красное Сухое, Шампанское, Окрошка, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Ананас, Семена Льна, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ксения С)
|