Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 66,77g | Prot: 93,76g | Hh: 234,24g.
Aamiainen: Vivo Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Colun, Milka Chocolate Oreo. Lounas: Huevo, Tomates, Calo Queso Gauda, Lider Choclo en Granos, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Manteca Panadera Emulsionada, Unimarc Harina sin Polvos. Päivällinen: Milka Chocolate Oreo, Lider Salsa de Tomate Natural, Milka Chocolate Oreo, Huevo, Apio, Lucchetti Lucchettini. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|