Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
624 kcal
|
Rasva: 18,48g | Prot: 44,39g | Hh: 76,30g.
Aamiainen: Dolce Gusto Cappuccino, Granny Smith Äpfel, Zimt. Lounas: Prepmymeal Tomatensoße , Grüne Bohnen, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Lachs mit Karotten (Prepmymeal). Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). Välipalat/Muut: Dolce Gusto Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irisivonne
|