Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 111,32g | Prot: 104,63g | Hh: 130,37g.
Aamiainen: Каперсы, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Язычок Слоеный, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Останкино Сосиска Папа Может, Яйцо. Lounas: ВкусВилл Кремчиз, Простоквашино Сливки 20%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Оливковое Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан, Aventino Сыр Эдам, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Galbani Сыр Моцарелла, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Перекресток Авокадо , Starbucks Doubleshot Espresso без Добавления Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.90.31
|