Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 57,41g | Prot: 98,22g | Hh: 256,40g.
Aamiainen: Tutifruti, Loncoleche Queso Mantecoso, Huevo, Pan integral(), Gourmet Cacao Amargo , Nestlé Leche Nido Buen Día (26ml). Lounas: Bresler Helado de Chocolate, Caldo de Carne, Patatas Cocidas, Jumbo Huachalomo , Tottus Sobrecostilla, Mejillones Cocidos. Päivällinen: Tutifruti, McKay Triton Lemon White, Nestlé Chiquitin, Minuto Verde Choclo Grano, Manzana Roja, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Los Alerces Mantequilla, Pan integral(). Välipalat/Muut: Peras, Mandarinas, Manzana Verde, Tutifruti. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|