Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 61,29g | Prot: 84,37g | Hh: 67,97g.
Lounas: Dafruta Suco de Caju, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Bisteca de Porco Grelhada. Päivällinen: Fanta Fanta Laranja, Pizza de Queijo de Massa Fina, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laisstatiane
|