Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 46,48g | Prot: 74,64g | Hh: 148,97g.
Aamiainen: Молочный Край Йогурт Фруктовый, Черная Смородина, Творог 5%. Lounas: Жареное Филе Свинины, Fine Life Огурцы Малосольные, Кабачки Жареные, Макароны с Маслом. Päivällinen: Табрис Булочка Фирменная К Завтраку Пшеничная Бездрожжевая, KDV Конфеты Lusso, Картофель Тушеный с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|