Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 81,94g | Prot: 161,77g | Hh: 79,43g.
Aamiainen: Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Geflügelwiener, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren. Lounas: Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Geflügelwiener, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Päivällinen: Coppenrath & Wiese Käsekuchen , Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille. Välipalat/Muut: Ja! H-Vollmilch 3,5%, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|